台北 萬華區》NHP進階課程-大會議室
樂生活學院（下篇-我的小小家排體驗分享）
🤓站在客觀角度與立場，這個好重要‼️‼️
永遠不要拯救自己的爸媽⚠️
https://www.youtube.com/watch?v=cCFmnEGHG_o
YOUTUBE這個影片很推耶👍🏻
寫得很有道理～
我才回想原來我的小家排經歷過這種劇情🥹
還沒看NHP 大會議室（上篇）
下面讓我微微描述一下過程：
曾經體驗去幫忙當角色🎭
做了一個小家排
居然剛好抽籤(本來想說當角色沒有問題要做)
怎麼現在變成了案主🤔
剛好家排練習生有些許引導
直覺就做了一個斷捨離議題🫣
前面歹戲拖棚（省略進入主題）
家排師認為我的斷捨離
需要什麼基礎角色代表，就會去引導，
後續會安排一些「0000」當代表，
在場上變化，讓我們持續感受發生了什麼事吧！
劇情：
壓力來源來自於爸爸
都要我跟我媽斷捨離⋯
雖然很討厭被長輩碎唸🤬
（OS內心就是不舒服被管很多⋯）
場域內
父 母 自己 三個人在場上
等距離位置
時間久遠有好多細節忘光了
家排師後續安排
忘記什麼情緒，
還是斷捨離角色一上場
我的代表跟媽媽在場上，
場內超級靠近，
忘記又什麼代表
一上來，
（我在場外下觀看感受到）
爸爸就超有威脅性，
媽媽也立刻受到了逼迫，變得很恐懼弱小🤔
我的代表，突然超級有力量，
要去抵抗這個威脅，很誇張，
很像老鷹抓小雞，
角色代表們形成了一整條，
整場跑跑躲躲閃閃的樣子
我的代表真的莫名奇妙的，
取代了一家之主父親的角色，
當整場的拯救者‼️
場外的我，
坐著感受所有的一切發生～
當時的我
看了覺得很無法理解
後來家排師
因時間關係引導
讓我看見這個現象～
後續還有什麼我也忘了，
總之就結束了🔚
（但我還是一臉懵逼🫣）
還好接續家排練習老師有聊到
觀察到的現象描述給我
我這才明白(推眼鏡)(推眼鏡)(推眼鏡)
自我覺察真的非常重要‼️
感謝當時的夥伴們～
⚠️原來是角色立場，出現換位現象！(!)(!)(!)
我們都是獨立個體
不論如何與人相處
都需要「課題分離」
中立原則角度去看待每個事情
理解與明白
每個人的行為背後都有其正向意圖
⚠️永遠不要拯救你的爸媽⚠️
